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25岁以上熟龄肌密集保养法

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2011-11-23

  过了25岁你是否突然发现自己的黑眼圈和眼周的细纹、鱼尾纹已经挥之不去了,两颊斑点也越来越深、越来越明显,衬上干燥缺水、暗沉不均的皮肤。没关系,今天就为你带来超强修复大法,让荒废的熟龄肌也有救,赶快一起来看下吧。

    抗老成分的选择:

  在护肤品、精华液的抗老成分选择上,只有选对了适合自己的,才能在拯救熟龄肌时起到事半功倍的效果。现在就让我们一起来挑选下除了最为普遍的维C、维E外,其它专门高效的抗老成分吧。

  1、辅酶Q 10:作为人体内很好的天然抗氧化剂,能提高人体抗氧化能力和减缓衰老速度。增强皮肤弹性,柔嫩滋润皮肤,让皮肤光滑、恢复皮肤活力。而且在补充皮肤所缺乏的维生素、美白和淡化斑点的同时,收紧松弛的肌肤。

  2、多胜肽:比较常见的如六胜肽,这种类似肉毒杆菌的成分,能减缓肌肤神经细胞的传递速度,使脸部肌肤有效放松,从而改善动态表情纹、静态纹、细纹等各种肌肤纹路。

  3、维生素A:能够帮助紧致肌肤,抚平皱纹,更有预防暗疮的功效。  

  4、植物多酚:抗自由基的厉害武器。有效针对干纹、表情纹、眉间纹、鱼尾纹和抬头纹等各种幼纹和较深的皱纹。

  5、虾青素:深海里的抗氧化高手,能使晦暗的肌肤变得柔软、细腻、富有光泽,肤质亦将由此获得细致改善。

  6、果酸、A酸:代谢角质的酸“类”成分,能够帮助精准焕肤、清除日积月累的角质废物、强化新陈代谢,促进其它养分被真皮层吸收,维持肌肤的紧实弹性。
 
    面膜的加效使用:

  敷面膜最好与去角质安排在一起,因为对于非干性及强烈敏感性的肌肤,一周1~2次的去角质可以恢复娇嫩肌肤并促进皮肤对营养吸收。

  在敷面膜之前,最好先涂点爽肤水,令湿润的肌肤更能吸收水分和养分,提升面膜的效果。敷的过程中,在面膜外加上一层保鲜膜,或盖上温热的湿毛巾能加速面膜营养的释放。除去面膜后,以干净的温水将脸上的残留物彻底洗净,再用冷水冲洗一遍,来帮助毛孔的收缩,最后进行平时的护肤步骤就大功告成了。

   按摩急救:

   1:用双手的食指中指和无名指分别从脸颊两侧向太阳穴上方提拉肌肤,你会有脸部皮肤被拉紧的感觉,要记住动作时往斜方向轻拉。

   2:使用类似弹吉他式的轮指法,依次运用食指-中指-无名指-小指以向上提拉的方式按摩脸颊肌肤。  

   3:用左右“剪刀手”贴着下颌边缘,以下巴尖为原始点,向耳垂下方的淋巴处“剪”上去,可改善松弛,强化脸部线条的轮廓。

  抗老食品:

  对于修复熟龄肌,除了吃富含胶原蛋白的食物外,不妨每天摄取山药、豆制品等营养食品,抗老化的同时还能帮助调节荷尔蒙、缓解经痛。

  不仅如此,很多常见的蔬菜水果像有着丰富原花青素、叶绿素的黑色水果如桑葚、黑葡萄,富含β胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、木瓜,以及还有抗癌效果的茄红素代表西红柿、西瓜、红辣椒都是抗氧化成分多多的好宝贝(茄红素要在加热后才更加有利于人体吸收)。

  像香菇中的核酸,是细胞新陈代谢的重要物质;还有茶中的儿茶素以及葡萄酒中的白芦藜醇等,都具有抗氧化的功能,适当的饮用有助于预防心血管疾病和癌症。


 

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