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用自信心代替恐惧与忧虑
作者:佚名  文章来源:转载  点击数  更新时间:9/22/2015 4:02:20 PM  文章录入:阚金玲  责任编辑:阚金玲

用自信心代替恐惧与忧虑
    时间是无比宝贵的东西,任何东西都无法与之交换,而我们却都喜欢把时间浪费在那些一年后便会忘得一干二净的悲伤上面。正是因为我们过于谨慎,人生才会显得如此短暂。

    ——安德鲁-卡耐基

    向“解忧娃娃”诉说苦恼

    我的床头放着一个小小的布娃娃,它叫“解忧娃娃”,是我的舍友阿苏卡在几年前去墨西哥旅游的时候给我带回来的礼物。关于“解忧娃娃”的由来,还有一个美丽的传说呢。

    传说有一天,一个美丽的印第安少女辗转反侧地难以入睡。爷爷看到后,关心地问她怎么了。少女坐了起来,皱着眉头,似乎很矛盾地回答道:

    “我不小心把妈妈最珍爱的东西碰碎了,因为担心妈妈明天看到后会生气,所以就一直睡不着。”

    听到少女的话,爷爷从箱子里拿出了一个布娃娃,递给了她,然后说道:

    “孩子,这个布娃娃叫解忧娃娃。在睡觉之前,你可以将自己的苦恼全都说给它听,求它帮助你减轻苦恼,然后你在睡觉的时候再把它放到枕头底下,这样等你明天起来的时候,你就会发现布娃娃已经把你的苦恼减少了很多。”

    “爷爷,这是真的吗?”

    “在我们印第安部族里,每个人都拥有一个这样的布娃娃。如果在生活中遇到了烦恼,我们就会让解忧娃娃帮助我们减轻烦恼。等到第二天的时候,所有的事情就都变得比较容易解决了。”

    少女相信了爷爷的话,欣喜地向布娃娃诉说了自己的苦恼,然后将它塞进了枕头底下,然后放心地睡着了。

    解忧娃娃的这个传说是被生活在危地马拉高山地带的印第安人代代相传下来的,每当遇到一些难题或者因为频频想起自己的失误而苦恼时,这里的印第安人就会向解忧娃娃诉说,然后再把它塞进枕头底下,放心地睡去。他们相信,趁主人睡觉的时候,解忧娃娃一定会解决主人所遇到的难题。

    我们也应该学习印第安人的智慧呢。这样的话,就不会再因为各种担心和苦恼而睡不着觉了。于是,在得到了这个布娃娃后,我立即付诸了行动。将解忧娃娃放到床头上,然后在临睡前将自己的全部苦恼都向它说了出来:“如果别人误会了我昨天的行为,那该怎么办啊?嗯,只要我说出自己的理由,我想谁也不会责怪我的。”“我真担心我发表的策划方案得不到别人的认同,那可怎么办才好啊?但是,我相信一切都会变好的。而且就算我现在有多么担心,事情也不会有任何改变。解忧娃娃,我相信你会解决好这些的,那我就先睡了?”

    ……

    解忧娃娃果然有效果!那天晚上,我难得睡了一个好觉,而且因为胡乱担心而变得衰弱的精神也恢复得很好。更令我感到惊喜的是,那些原本很担心的问题似乎都是多余的,因为结果并没有如我想象的那样糟糕。为此,我不由得要感谢“解忧娃娃”的功劳,幸亏有了它,要不然既费了精神,又做不好事情。

    事实上,“解忧娃娃”并没有为我们做过什么,只不过是因为我们显得有些浮躁的心有了寄托而变得放松了而已。在这个世界上,真正的问题并不是那些无法解决的难题,而是人们在面临困难时不能自持的心理。换句话说,我们面临的那些问题都是可以解决的,当遇到难题时,我们绝对不能产生如“为什么只有我才遇到这种倒霉事”的心理而一蹶不振,应该时刻保持乐观的情绪,比如常常以“这太简单了”等想法鼓励自己。

    一般来说,我们看待别人的问题时总会觉得轻易地就能解决。事实上,我们自己的问题也是如此,肯定能找到解决的方法。如果只沉浸在无用的担心之中无法自拔的话,那就是在浪费生命。

    悲伤属于那些只会担心的弱者,而幸福则属于坚信可以解决一切问题的强者。让我们转起快乐的轮盘吧,忧愁和担心将会永远离你而去!

    无谓的担心只会让女人提前衰老

    “你还记得一年前有过什么忧虑吗?就算是一个月前的也行,你都还记得吗?”

    几年前,我的一个朋友向我提出了这样一个问题。我的答案当然是不记得,但我相信,所有人的答案都应该是和我一样的。也就是说,在不到一个月的时间里,曾经使我们格外苦恼的事情都被我们忘得一干二净了。

    虽然在我们的生活中难免会出现这样或那样的令人忧虑的事情,但大家想一想,这些无用的忧虑占用了我们多少宝贵的时间啊。为了那些连一个月都记不住的忧虑,我们在面临问题的时候踌躇不前岂不是太愚蠢了吗?

    其实,一般来讲,你所担心的大部分事情都是不会发生的。如果发现了问题,那么只需要付出最大的努力去解决就行了;如果碰到了不能快速解决的问题,那也没有必要一直耿耿于怀,更没有必要将过去的失误一直放在心上。对于过去的事情,人们唯一能做的只有回忆,因为没有任何事情是可以从头再来的。

    或许大家都有这样的体会,我们对于自己的失误会一直记得很清楚,而对别人的失误则很快就会忘记。那么,反过来想一想,别人怎么会一直记着你所犯过的失误呢?实在没有必要总是为这个问题担心。

    人生苦短,就算只去想那些美好的事物都觉得时间不够,那我们又何必在这无谓的担心上浪费时间呢?如果将高兴、快乐和幸福的感觉比作是你的贵客,那么担心、忧虑和悲伤就是不请自来的不速之客,既然是不速之客,那我们也就没有必要好好招待它们了。不仅不用殷勤地招待它们,还应该对它们疾言厉色,给它难看,从而让它们主动离开你。

    话虽如此,但并不是所有人都能做到这一点。比如在现实中,有些人准备去旅行的时候,经常会有“要是路上堵的话,我该怎么办”、“如果车上的人太多,我该怎么办”、“上次我在那里丢了钱包,这次到底该不该去呀”等念头。就算真的下决心去旅行了,这些人只要遇到一点交通堵塞,心里立刻就会说“看看,我就知道会这样,我就应该待在家里,不应该出来旅行的。如果回家的时候也堵车的话,该怎么办啊”等,这些想法除了破坏我们的心情以外,对我们的旅程一点帮助也没有。对于旅行来说,保持一份好心情至关重要。如果还没有到达目的地就开始担心了,那么你是不会从旅行中得到快乐的。

    总之,如果我们没有认识到今天的幸福,那么就等于失去了再也找不回的某种东西……为了不再失去更多,请大家牢牢地记住这一点吧。
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