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怎样帮孩子拒绝糖尿病

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2014-4-30
11月14日是第17个“世界糖尿病日”,与往年不同的是,今年的“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”,单纯的学术行为已经上升为各国的政府行为。2007年糖尿病日活动主题为“关注儿童和青少年糖尿病”。许多人认为,糖尿病是“富贵病”,只有中老年人才会得,与儿童和青少年无关。然而,根据相关调查显示,目前全球学龄前儿童糖尿病患者以每年5%的速度递增,全球15岁以下人群中平均每天增加200名糖尿病患者。河北医大一院内分泌科主任周慧敏呼吁:促进儿童和青少年从小养成健康行为,让孩子们远离糖尿病。   -肥胖是“罪魁祸首”   现在,肥胖的儿童和青少年越来越多,“小胖墩”已经司空见惯,儿童肥胖症的发病率不断上升。这是儿童和青少年糖尿病的潜在危险因素,给他们的身体健康埋下了严重隐患。   炸薯条、汉堡等高热量、高油脂而又难消化的食物是孩子们的最爱,独生子女越来越多,娇生惯养,往往吃得多、活动少,体重上升得特别快,结果容易出现血糖过高,从而引发糖尿病。另外,如果父母患有糖尿病,孩子患此病的几率也通常要高些。由此导致患Ⅱ型糖尿病的儿童和青少年患者不断增多,成为近年来儿童和青少年糖尿病的主要发病趋势。   -警惕Ⅰ型糖尿病   在儿童和青少年糖尿病中,“Ⅰ型糖尿病”比较常见。有关专家预测,全国目前约有100万名此类糖尿病患者,约占全国糖尿病患者总数的3%。   儿童和青少年患糖尿病的原因是多方面的。首先,病毒感染。很多Ⅰ型糖尿病儿童、青少年患者在发病前一两个月,都曾有呼吸道或肠胃感染,导致自身免疫力下降,胰岛细胞被破坏,不能正常分泌甚至停止分泌胰岛素。其次,遗传因素。婴儿一出生就发现患有糖尿病,与遗传基因往往有一定关系。父母可能有遗传基因,在自己身上并没有体现出来,却在孩子身上发病。最后,饮食因素。一些家长在新生儿只有三四个月大时,就喂食奶粉、牛奶或米糊,这可能诱导相关免疫系统发生改变。   -谨防不典型症状   由于广大家长对儿童和青少年患糖尿病的认识不足,再加上一些症状不是特别明显,往往耽误治疗。因此,专家提醒广大家长,要对一些不典型症状格外注意。   起病较急。约有1/3患儿于起病前有发热及上呼吸道、消化道、尿路或皮肤感染病史。   常常疲乏无力,精神萎靡。孩子的学习能力突然下降,注意力不集中,整日提不起精神,常常说自己浑身没劲儿。   突然消瘦。孩子喜欢喝水、喝饮料,多尿;进食量大但容易饥饿;体重减轻,消瘦明显。幼儿在自己能控制小便后又出现遗尿,常为糖尿病的早期症状。   易患各种感染。尤其是呼吸道及皮肤感染,如总是拉肚子、皮肤创口不易愈合等。   -健康行为远离糖尿病   健康的饮食和积极的锻炼是预防儿童发生糖尿病最有效的方法。作为家长,应该了解、学习有关儿童、青少年糖尿病的常识,让自己的各种行为健康,如良好的饮食习惯、正常规律的作息、经常锻炼身体等等,做孩子的生活榜样。   饮食上,家长应该注意平时给儿童选择适量蛋白、高纤维素的食品,每天都要吃蔬菜和水果,不要过多地吃“洋快餐”等高热量食品;教育孩子正确确定饮食量;确保每天食用的点心是健康食品。在休闲时间,多与孩子一起做户外运动,以控制体重,少看电视、电脑和电子游戏。一旦发现孩子体重超过正常人水平,也不要乱吃减肥药,而应及时到医院检查,寻求医生帮助。另外,已经患糖尿病的儿童,则要每天监测血糖、控制饮食、掌握合适的活动内容和强度。

 

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