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宝宝怎样吹空调才健康?

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2014-8-30
 酷热的天气往往让宝宝受不了,不少家长纷纷打开了自家的空调。可每年夏季总会有一波患“空调病”的宝宝。宝宝怎样吹空调才健康?中日友好医院儿科主任医师张知新表示,给宝宝吹空调要注意室内外温差,并做好保湿、清洁等工作,同时宝宝衣着也要合理。   空调宜开“自动”“低速”档   夏天在室内开空调,室内室外的温差比较大,如果宝宝频繁出入,较大的温差很容易会让宝宝着凉。那么怎样的温度才比较适宜呢?张知新表示,如果宝宝在家中,空调温度设定25—28℃。在气温较高时,可将温差调到6-7℃左右;气温不太高时,可将温差调至3-5℃。空调的风速不宜过强,一般调自动或者低速对宝宝更健康。另外,要出去时应先提前一段时间关上空调,等到室温比较接近常温后再出去,不然温差太大宝宝可能“受不了”。   长期待在有空调的室内,会感觉口干舌燥,皮肤也容易变得很干。所以在开空调的时候,妈妈要注意帮宝宝保湿。40%-60%左右湿度既不利于各种“菌”的繁殖,也会让人体感觉舒适。   每三小时开窗通风   空调房里一般门窗紧闭,细菌含量就会增加。同时,空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子,使室内的阳离子增多,阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱,导致不适。   张知新提醒,开空调要注意经常开窗换气。有新生宝宝的家庭,使用空调时,至少打开一扇窗户,保持室内空气流通。而普通情况下,一般是开机3个小时以后关机一段时间,同时开窗开门让空气对流。   张知新表示,在开空调之前先给宝宝擦干身上的汗,最好洗个温水澡并擦干。要注意别把空调的出风口对着宝宝,同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。   不要让宝宝整天都待在空调房里,每天清晨和黄昏室外气温较低时,最好带孩子到户外活动,让宝宝呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。每天至少为宝宝测量一次体温,以防宝宝因为吹空调而发烧。

 

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