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头胎顺产二胎宜选顺产

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2016-1-28
  前段时间,自然分娩专家、勇敢的“孕妈妈”何春蕾将自己的顺产过程拍成了中国第一部自然分娩纪录片。该片引爆了“自然分娩”这一话题,尤其是想生二胎的高龄产妇更是关注。专家表示,第一胎自然分娩的妇女最好第二胎也选择自然分娩。而传统顺产要求的“躺着生孩子”实际上并不利于孩子娩出,自然分娩首先要求自由体位。
  备孕二胎,高龄产妇能顺产吗?
  备孕二胎的女性,不少人属于高龄产妇,若第一胎为自然分娩,那第二胎应尽量选择自然分娩。若头胎剖宫产二胎想要顺产的话,最好满足以下条件:最多有两次剖宫产史,胎儿纵产式,子宫没有其他瘢痕且无损伤,骨盆正常,医疗机构具有较好的医疗监护设备;同时,产妇还需要满足没有影响顺产的合并症及并发症、两次生育相距超过19个月以上等条件,才可以考虑自然分娩。需要提醒的是,想顺产的妈妈一定要控制体重,更加严密监控各种身体数据,巨大儿和产妇肥胖都会增加顺产风险,6斤左右的宝宝更健康,妈妈也会比较轻松。
  但随着年龄的增加,身体新陈代谢放慢,高龄产妇更容易胖,因此要注意均衡地摄入营养素,可以接受营养膳食的科学指导及健康咨询服务。
  二胎怀孕期间做什么有利于自然分娩?
  怀孕期间参加各种爸妈课程是十分必要的,可学习一些冥想、运动和按摩等方法,减少对分娩的焦虑。还可做一些运动以提高身体的自控力,让分娩过程更加顺利。孕妇在孕期学习熟练使用瑜伽球,能够增加盆底肌肉的弹性,在分娩前使用瑜伽球,可以帮助胎儿顺利下降,同时减轻孕妇的产痛。
  在怀孕晚期时,丈夫可学着帮妻子按摩,一手承托着她的手,另一手的手掌根部轻柔地从她的手腕向肩部方向按摩,妻子配合吸气,到达肩部时丈夫的手顺势往下按摩,孕妇再呼气,重复数次。
  按摩最好在晚上8:00到10:00或者睡觉前进行,每次按摩15到30分钟,根据孕妇的需求增减。如此按摩不仅让孕妇身心舒畅,还可增进爸妈和宝宝之间的情感交流,分娩时按摩还能起到让孕妇舒适、转移注意力、减少产痛的作用。
  自然生产时应该如何正确用力?
  传统的生产以及影视作品中都宣扬生孩子时要用大力,但实际上盲目用力是不当的,我们更提倡分娩时孕妇自主向下用力。
  长时间的过度用力会降低胎血中的酸碱度,可能会造成胎儿缺氧。用力时间长,孕妇身心疲惫,还会增加会阴切开、会阴撕裂伤的可能性,不得不求助仪器助产。孕妇分娩时常常想要孩子快点出来,但实际上“慢临盆”的概念非常重要,分娩不能急于求成,到了那个时候宝宝自然会出来,自主用力可帮助胎儿下降娩出,但盲目用大力反而会干扰胎儿下降和旋转。
  另外要注意的是,当胎头通过产道,即将娩出时,就不再需要用力了,这时候胎头的最大径线在骨盆出口,会阴部扩大到极限,产妇这时需要张开口向外哈气,不再用力,让胎头慢慢娩出。
  不同的自然分娩体位比平卧位好吗?
  平卧位实际上并不利于宝宝娩出。分娩时,胎儿会努力适应母亲骨盆的空间,以胎体最小的径线通过产道。在这过程中母亲应自由活动和变化各种姿势,给骨盆最大空间,以帮助胎儿旋转下降。
  妊娠晚期时,由于子宫和胎儿的重力压迫,产妇会呈现出“S”形,如果处于平卧位甚至半坐卧位时,胎儿更不容易入盆和下降。要避免这个曲线的影响,产妇应处于“C”形体位。处于直立位(如手膝位、蹲坐位)分娩姿势时可增加骨盆径线,有利于胎儿娩出,前倾的体位还可纠正异常胎方位,也让子宫收缩更有效。
  另外,处于平卧位时,子宫和胎儿的重量会压迫母亲的大血管,血流量减少可能会导致胎儿缺氧,采取自由体位可预防胎儿缺氧。产痛来袭时,孕妇还可在水中待产以减少产痛甚至选择水中分娩的方式娩出宝宝。

 

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