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教你几招轻松应对溢乳烦恼

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2011-12-12

 教你几招轻松应对溢乳烦恼

  当你刚刚适应哺乳之后,溢乳问题又会接踵而来。有些新妈妈能够很好地控制泌乳量,只在下奶后的最初几天出现少量的溢乳。但是还有一些新妈妈在整个哺乳过程中都溢乳不断,从而感到十分沮丧和尴尬。下面我们将为这些沮丧的新妈妈提供一些建议,希望能够帮助你们坦然面对溢乳问题。

  充满希望

  统计数据表明,大多数溢乳问题都能够随着时间而逐渐消退或完全好转。

  防溢乳胸垫

  当只有少量溢乳时,使用一次性的薄棉胸垫即可;如果溢乳量较多,就选择吸水性较好的可循环使用的胸垫。如果在给宝宝喂奶之前不停地溢乳,你可以在乳罩里塞一块儿纸巾或者干净的棉布来控制局面。

  反压乳房

  反压乳房对控制溢乳很有帮助。感觉溢乳将要开始时,可以通过按压乳房来延缓或者阻止其发生。在公共场合时,你可以在胸前交叉双臂,持续轻轻地按压乳房。

  其他措施

  在哺乳期穿着有支撑力的乳罩,不但可以降低哺乳期过后乳房下垂的几率,而且还有助于降低发生乳房胀痛和溢乳的可能性。有许多新妈妈,尤其是那些容易乳房胀痛和溢乳的妈妈,都养成了穿着支撑性乳罩的习惯。

 

 


 

 

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