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多吃红糖抗衰老

作者:佚名    文章来源:不详    点击数:    更新时间:2009-7-14

    红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。

    中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老,较适宜吃红糖。但是,并不是所有的老人都适合吃红糖,阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。



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