首页

健康资讯

身体健康

心理健康

健康测试

 压力管理

健康知识 中医养生 时尚健康

药品信息

您现在的位置: 中崋心理教育网 >> 健康频道 >> 中医养生 >> 健康食品 >> 蔬菜养生 >> 文章正文
文章 书籍视频 图片

生姜有助于心脏健康

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2016-11-30
  心血管疾病是我国居民最主要的死亡原因,每年约350万人死于各类心血管病。《中国心血管病报告2013》显示,我国心血管病患者约有2.9亿人,其中高血压患者2.7亿人,发病人数还在持续增加。高血压是脑卒中和冠心病发病的主要危险因素,超过半数的心血管病发病与高血压有关。
  近期我国的一项研究表明,调味品生姜具有潜在预防慢性疾病功效,尤其是高血压和冠心病。本次研究中,研究人员对每日摄入不同含量生姜的近5000名受试者进行了评估,如每天摄入生姜量为0-2克、2-4克和4-6克,这些受试者年龄均在18岁以上且患有多种慢性疾病,比如贫血、脑血管疾病、冠心病、糖尿病、脂肪肝、高血脂症和高血压等。发现生姜能降低18岁以上受试者高血压和冠心病的患病风险;40岁以上人群患高血压和冠心病风险也有所下降;60岁以上受试者只有高血压症状得到有效缓解。日常摄入生姜可将成年人患高血压风险降低8%,冠心病风险降低13%。与此同时,每日多摄入1克生姜可降低患其它疾病风险。
  生姜根茎部位富含丰富的抗氧化物,如生姜醇、姜稀酚以及其它酮类派生物,科学研究已经证实这些成分具有抗炎症、抗氧化性和抗细胞增殖活性作用。生姜中含有的多酚类物质对血管紧张素抑制酶(ACE)具有抑制作用,还可预防心脏中脂质过氧化作用的发生。亲,为了你心脏健康,不妨坚持每日吃些生姜哦。

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章: 没有了

  • 发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口

    栏目精选

    火热专题 更多专题

    全国客服①
    全国客服②
    全国客服③
    教学教务
    合作加盟
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息

    热点文章

    频道精选

    关于我们 | 媒体报道 | 联系方式 | 免责声明 | 合作加盟 | 招聘信息 | 投诉建议 | 友情链接 | 广告刊例
    学校地址:南京市白下区常府街85号新大都广场写字楼乙幢27楼A座 客户服务 电话: 025-84293828 025-86663472 025-84293096
    中崋心理教育网 心理咨询师官方QQ群 ① 53314688 ②78630619
    版权所有 Copyright @ 2006-2008 中崋心理教育网(浏览本网主页,建议将电脑显示屏的分辨率调为1024*768)
    苏ICP证06011946号