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春季可喝些药茶来护理咽喉

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2015-5-19
  由于春季干燥多风天气的影响,我们的咽喉很容易受到刺激,呼吸道防御抵抗病菌能力下降,也就容易出现嗓子痛,咽干,咽喉不适等症状,而这些症状慢慢发展又会给我们的身体带来严重的危害发生,所以说春季咽喉护理很重要。中医讲,“咽需液养,喉赖津濡”,意思是咽喉需要津液的濡养,如果津液亏虚或者运行失常,不能到达咽喉,则使咽喉干燥而产生一系列咽喉疾病。
  我们在饮食方面要以清淡易消化的食物为主,多吃一些蔬菜与水果,补充维生素,戒烟忌酒,少吃或者不吃辛辣食物。当然也可以选择一些药茶保护我们的咽喉。下面就为大家介绍几种适合泡茶的中药,可以根据自己的情况来进行选择。
  罗汉果
  
  罗汉果有清肺利咽的作用,适用于肺热引起的咽喉炎、失音、咽喉肿痛等症,取罗汉果2个,去壳切成薄片,加开水煮1分钟,或用开水焖泡10-20分钟,代茶饮。罗汉果性凉,体质虚寒者慎用。
  生甘草
  
  生甘草有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效,甘草生用,其清热解毒、润肺止咳的功效更为突出,特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者,可单用煎服,也可与桔梗同用,以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。取桔梗3克,甘草6克,加开水焖泡20分钟即可饮用。
  桔梗
  
  桔梗能宣肺泄邪以利咽喉,急性咽喉肿痛且痰多时,可以泡桔梗茶。取桔梗12克,洗净切碎后放入保温杯中,冲入沸水,加盖焖泡10-20分钟,代茶饮。阴虚火旺、胃溃疡、咯血者不宜用。
  胖大海
  
  胖大海可化痰止咳、养阴润肺,适合用于热证引起的咽痛、干咳或便秘等症,慢性咽炎、咽痛声嘶也可以喝胖大海茶。取胖大海3枚放入杯中,冲入沸水后焖泡10分钟,至温热后,根据个人口味调入适量蜂蜜。胖大海有性凉,长期饮用可引起大便稀溏、饮食减少、胸闷等不适,因此,连续喝胖大海茶不宜超过7天。风寒感冒引起的咳嗽、咽喉不适,也不宜食用。
  金银花
  
  金银花有较好的清热解毒作用,适用于急性咽炎。风热感冒伴咽喉红肿疼痛时,可取金银花10克,薄荷5克,橄榄5枚,先将金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸,再放入薄荷用小火煮5分钟,去渣后饮用。金银花性寒,脾胃虚寒者饮用容易腹泻,且隔夜后不宜再饮。

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