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心理健康的标准

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2015-5-22
心理健康的标准

  心理健康标准是心理健康概念的具体化。由于心理健康缺少像生理健康那样比较具 体和客观的指标,致使进行心理健康与否的判断比进行身体健康与否的判断更为复杂和 困难。确立心理健康标准的依据不同,致使目前心理健康标准众多,以致难以明确划出心 理健康与不健康的界线。综合国内外研究者的不同观点,心理健康有以下六条标 准:①对现实的有效知觉;②自知自尊与自我接纳;③自我调控能力;④与他人建立亲 密关系的能力;⑤人格结构的稳定与协调;⑥生活的热情和工作的高效率。

  在理解与把握心理健康标准时,主要应该考虑到以下几点:首先,判断一个人心理健 康状况应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面。其次,心理健康概念具有相对性。 其含义有二:①心理健康具有高低层次之分。没有心理疾病,只是低层次心理健康的要 求;高层次(积极的)心理健康不仅要求没有心理疾病,而且能充分发挥个人潜能,发展建 设性人际关系,从事具有社会价值和创造性的活动,追求高层次需要满足,追求生活的意 义。②健康与疾病不是绝对对立的,它们之间没有明确的界限,而是同一序列的两极。 再次,心理健康既是一种状态,也是一种过程。心理健康不是指个体没有失败、没有冲突、 没有痛苦和烦恼,而是能在这些情况下作出有效的自我调整,且能保持良好的工作效率。 最后,心理健康与否,在相当程度上可以说是一个社会评价问题。不同社会由于其主流文 化、价值观念、社会规范不同,对于同一行为正常与否,往往会作出不同的判断。

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