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女性一定要记住的健康常识

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-11-20
一、不要有了痘痘使劲挤
  每个女性都梦寐以求的是拥有一张光洁靓丽的脸,一旦脸上长了痘痘,许多女孩子都喜欢去挤捏。但是这样做对面部的损害很大,有时会造成炎症的扩散而破坏脸部肌肤。
  二、不要浓妆艳抹显靓丽
  有些女性沉迷于化妆品带来的美丽,每天都将自己的脸当做化妆品的“试验田”,各种化妆用品抹个不停,皮肤都没有休息的机会。这样做会使皮肤的分泌和排泄功受到严重影响,容易长痘生斑。
  三、不要毛巾搓脸图干净
  不少女性洗脸时深怕洗不干净,于是,用毛巾使劲搓脸。这样很容易引起皮肤的损伤,继而又引发细菌感染,这种情况在没有对毛巾进行消毒处理的情况下更容易发生。此外,使劲搓脸还容易使皮肤变得粗糙干涩松弛,并产生皱纹。
  四、不要常去“死皮”显年轻
  一些女性经常会到美容院里去死皮,死皮是皮肤最外层的角质层,是皮肤对外界有效的防御保护层,具有保湿防菌的作用。过多去死皮会减弱皮肤对外界不良因素的抵抗力,皮肤更容易干燥长皱纹冒痘痘。
  五、不要甜食揣兜嘴不停
  爱吃零食似乎是女孩子的天性,因而时常在衣兜和包里放零食。但是甜食会使体质酸化,降低皮肤对外界的抵抗力,使皮肤敏感性升高,因而易产生皱纹长痘和发生皮炎。过多摄入糖分还会增加赘肉。
  六、不要减肥忌食油荤
  一些女性唯恐自己身材不好而热衷于减肥,几乎每天都要称体重,平时很少吃主食和肉食,更有甚者,还经常吃减肥药。我们要知道,没有充足均衡的营养,皮肤会因此而黯淡无光粗糙干涩易衰老。
  七、不要穿耳配饰显时尚
  为了彰显个性,一些女性喜欢穿耳配饰,并将项链戒指佩戴齐全。但这些配饰往往含有重金属镍,镍对皮肤而言是一种高致敏物质,极易损害皮肤。
  想要健康、美丽、自信的女性要注意了,一定要记住这些健康常识。
  

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