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年轻人成心梗主力预防从娃娃抓起

作者:佚名    文章来源:转载39健康网    点击数:    更新时间:2011-12-17

年轻人成心梗主力预防从娃娃抓起

  中青年患心梗比老年人更危险。专家建议,预防心梗要从儿童时期做起。专家介绍,现在得心梗的二三十岁的年轻人已屡见不鲜,心梗发病年龄越来越低。目前国际上有一种新的提法,那就是心梗要从5岁开始预防。

  专家解释,心梗通常由动脉粥样硬化导致,一般以中老年男性发病较多。但是现在,心梗发病呈现出年轻化、城乡化、全民化、社会化的特点,在其接诊的患者中,年龄最小的只有21岁。

  中青年心梗高发的原因

  对身体不在乎、生活方式不正确,是导致目前中青年心梗高发的重要原因。具体地说,有这么几个值得关注的因素:

  劳累:中青年心梗的发病人群主要是脑力劳动者,有的人工作起来几天都不休息。这种没有规律、过于劳累的生活,非常容易导致冠状动脉痉挛,从而诱发心梗。

  压力过大:生活节奏快,工作和生活的压力往往会集中到一起。人在紧张时,会大量分泌肾上腺素,导致血管收缩、心跳加快、血压上升,交感神经兴奋,这很容易引起心梗发作。

  高脂肪、高热量食物:饮食结构中高脂肪、高热量食物越来越多。很多年轻人由于工作忙,常吃西式快餐、喝碳酸饮料,这些都增加了发生心梗的危险。

  抽烟过多:吸烟会促使动脉硬化,增大患心梗的危险。另一个方面,吸烟会引起冠状动脉收缩、痉挛,导致血管闭塞,发生心梗。很多人就是在吸烟时心梗发作的。前面提到的这位23岁的心梗患者有7年的吸烟史,平均每天吸1包烟。

  暴饮暴食:食道和胃部离心脏近,过多饮食会导致心脏血管急剧收缩,发生痉挛。如果抢救不及时,会有生命危险。

  中青年患心梗比老年人更危险

  首先,中青年很难想到自己会得心梗。中青年心梗患者可能没有心脑血管病史,即使发生胸闷、胸口疼等症状,也不会想到心梗上去,许多患者因此耽误了抢救时间;

  二是中青年身体内没有代偿机制。从儿童期开始,一些脂肪纹就会附着在血管内膜上,随着年龄增大,逐渐形成斑块,这些斑块一旦破裂,里面的内容物流出,极易引起血栓。决定心梗发生可能性的不是斑块大小,而是斑块的稳定性,而年轻人的斑块外膜薄、脂核大,更容易破裂。由于斑块是逐渐形成的,机体为适应这种变化,一些微小血管将被迫启用,这种被称为“侧支循环”的“辅助设施”在老年人体内才有,而年轻人一旦发生心梗,血管完全闭塞,相关心脏部位将因缺血坏死,这是导致年轻人心源性休克和猝死的主要原因。

  90%的心肌梗死是由9个危险因素导致的,它们是:血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动,饮食中缺乏蔬菜和水果、紧张以及过量饮酒。因此,要想预防心梗,就要尽可能养成良好的生活习惯,避免这9个危险因素。专家建议,心梗要从5岁开始预防,这是国际公认的。要从小培养健康生活方式、重视饮食结构、加强防病意识、了解心血管病常识。儿童时期的肥胖会影响成年后的血脂水平和心脏、血管功能。

 

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