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睡不好夫妻更容易吵架

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2011-12-2

睡不好夫妻更容易吵架

 

  调查中“对配偶忍不住发脾气并引发争吵”的人中,能够迅速入眠的人只有21.5%,而失眠者达到40%。同时,认为“对方不理解自己的想法时会很焦虑”的人中,能够迅速入眠者有29.9%,而失眠者达到48.1%。由此可见,失眠者比能迅速入眠者更容易情绪激动。

  睡眠改善研究委员会分析,睡眠不足导致身体疲劳和精神压力得不到缓解,就会导致情绪失控,焦躁不安。同时,失眠者还会在行动力方面惰性增强,不愿和别人交流,因此这也是导致夫妻吵架的一个重要因素。

 

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