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抓住喝水4个最佳时机

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-8-16

抓住喝水4个最佳时机


  想让肌肤在干燥的秋季仍有如常美丽,保湿自是头等大事。关于如何保湿,相信你一口气能说出一堆方法和理论,但最新分析结果证实,那些肌肤常保水嫩的女人不仅懂得如何保湿,更加懂得保湿的“时段”,如同抓住了皮肤“喝水”的最佳时机,盈润美肌自然唾手可得。

  时段一:早晨起床时

  肌肤干燥等级:★★★

  秋季的清晨一觉醒来,你一定感到喉咙干痒,而摸摸皮肤呢,干涩、没有弹性。这是因为经过一夜睡眠,从尿液、皮肤、呼吸中排出了大量的水分,此时人体正处于一种生理性缺水的状态。因此,清晨是给身体和肌肤补水的首要时机。

  解决方案:  从晚霜就开始补水。让肌肤在夜晚努力补充白天流失的水分,可以让晨起的干燥有所缓解。温和洁面更利保水。睡眠时肌肤接触的污染较少,所以除非你是油性肌肤,不然清晨使用温和的免洗型洁面产品更加利于肌肤的保水。选择长效保湿乳液。秋季不如冬季气候来得干燥,所以洁面过后应该选择清爽质地的乳液。乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用,因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。

  温馨贴士:  饮一杯清水。清晨醒来最好先喝一大杯清水,不仅对新陈代谢有好处,对皮肤补水也大有裨益。不要喝淡盐水,会让你加倍口干。进食早餐前,可以再饮一杯常温的果汁或酸奶,养胃且补水,对皮肤亮泽也大有好处。

  时段二:户外活动时

  干燥等级:★★★★★

  不要以为只有夏日的阳光才会夺去肌肤的水分,秋天的紫外线一样是你肌肤水润的大敌。秋风还很容易把皮肤表层的水分带走,甚至连鼻头上都暴起小干皮。

  解决方案:  隔离紫外线和风沙。做好肌肤的防护工作永远比事后补救来得有效,所以如果你今天有长时间户外活动的计划,就一定要使用隔离产品,阻挡紫外线和风沙的侵害是防止皮肤水分流失的第一步。 随时随地补水。长时间户外活动,可能会让肌肤表面的水分加速流失,所以你应该随身携带补水喷雾,舒缓肌肤补充水分。

  温馨贴士:回家后做个补水面膜修复。长时间户外活动,回家后一定敷一片补水面膜,滋润那些“等待喝水”的角质细胞。

  时段三:气候差异时

  干燥等级:★★★★★

  一天之间气温、湿度的变化也会影响我们的肌肤。比如秋季早晚的温差、在南与北的城市间奔波、出入空调开放的办公室……这些你并不在意的外部环境,却足以令你的肌肤干燥老化。

  解决方案:  保湿精华强化水润力度。此时,不妨将你平时的保湿护理升格晋级,强化保湿力度,保湿精华是个不错的选择,脆弱的眼周和嘴角需要加强滋润,再增加敷面膜的频率,就可以让肌肤尽快远离干燥的威胁。易敏感的肌肤遭遇气候的骤变,改用抗过敏产品,将肌肤调节至正常轨道后,再加强保湿护理。

  温馨贴士:  按摩增强肌肤抵抗力。无法改善外部的环境,护肤就要从增强肌肤自我的防御能力入手。每晚,按照美容院医师的手法尝试着自己为肌肤做按摩,可以促进血液循环,配合按摩产品或者精油效果更加明显。

  时段四:久对电脑时

  干燥等级:★★★★

  电脑辐射和积尘对肌肤最直接的影响就是缺水、毛孔堵塞、出现斑点,继而出现皱纹。如果不采取任何措施,一年下来,你至少会比实际年龄看上去老了5岁。

  解决方案:  补水先补氧。外界环境中的废弃物如果过多地积聚在肌肤的真皮层中,就会导致淋巴循环受损,肌肤的微循环不畅,供给细胞的氧气和养分不足,最终导致肌肤丧失活力变得干燥暗黄。所以,经常面对电脑时,不妨先排毒补氧再保湿。电脑前的护理。在用电脑过程中,可以抽出一些时间,将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上,轻轻敷在脸上15分钟。再准备一支有滋润、保湿效果的眼霜,眼睛疲劳时加以按摩,也可以将泡过的茶包凉透后敷眼,以缓解眼部疲劳。

  温馨贴士:  因为工作关系需要长期面对电脑,皮肤受到很大伤害。所以在使用电脑之前,一定涂点隔离霜,办公室里还要常备一瓶喷雾。由于电脑屏幕辐射产生静电,易吸附灰尘,皮肤的清洁尤为重要,建议1~2周做一次深层清洁面膜。

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