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脾胃虚寒喝什么茶?
作者:佚名  文章来源:转载  点击数  更新时间:5/23/2015 11:27:34 AM  文章录入:阚金玲  责任编辑:阚金玲

  中医认为“肾为先天之本,脾胃为后天之本”,所以,脾胃非常重要,脾胃功能好,吃什么都补气血,脾胃功能不好,会影响人的免疫功能。
  而脾胃虚寒,是影响脾胃功能一个主要因素。中医的一个比喻很恰当,说胃就像“一口锅”,只有“这锅”是热的,才能把“锅里”的食物煮熟,中医叫胃的“腐熟”功能。所以,大家想想,如果脾胃虚寒,胃这口“锅”是凉的,胃里的食物能消化吗。
  所以,改善脾胃虚寒对于促进食物的消化吸收非常重要。
  改善脾胃虚寒的办法很多,但很多人觉得不容易坚持,那么就可告诉大家几款茶饮吧,工作之余或茶余饭后,把胃就暖了。
  1.红茶。中医认为红茶性温,暖脾止泻很好,非常适合脾胃虚寒的人群。但泡茶次数不要太多,三次以内为宜,冲泡次数太多,茶中一些不利于健康的物质会析出,如茶碱等。
  
  2.玫瑰花茶。玫瑰花性温,常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助,特别适合女性,还可疏肝理气,活血美容,每天5-8瓣泡水就行。但女性经期不要喝,因为有活血作用,会增加经血流失。
  
  3.陈皮茶。中医认为,陈皮性温,具有温中散寒的作用,可用5-10克泡水,长期坚持,对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。
  
  其实改善脾胃虚寒,在玫瑰花或陈皮茶中,加入3-5枚大枣,效果更好。大枣性温,也是脾胃虚寒很好的辅助食物,但大枣要撕开泡水,这样更多营养素析出,滋补作用更好。
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