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两分思维与自杀

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2014-4-28
两分思维与自杀 两分思维指非好即坏的思维,例如,“如果我不能使男朋友回心转意,即无活下去的意义”。这种人的思想方式非此即彼,没有中间缓冲余地和其他任何抉择。两分思维是一种认知歪曲,见于抑郁和其他精神障碍。目前这种思维是特定地与自杀观念和自杀行为有关的认知歪曲相联系进行研究的。20世纪60年代以来,一些学者应用语义分化测验对自杀未遂者、心身疾病患者和正常对照进行研究,发现自杀未遂组与其他两组比较,有较多的两分思维,而且在对待生和死的问题上持较为极端的态度。与其他两组比较,当自杀未遂者执行高度认真的动作时,这一结果甚至更加极端。心理学家称这种认知类型为“极端性”,这就是我们日常所说的思想认识上“走极端”。后来的有关研究,对自杀危机后三类不同程度风险(高风险,中度风险,零风险)患者的两分思维进行了连续三周的逐日测定,结果显示这种效应随时间推移而持续存在,从而支持“极端性”概念是一种长期的认知方式。 自杀者与非自杀者比较,前者的思维是僵化的和极端的,是不依赖于精神疾病状态的。就一般情况而论,大多数人具有调节或忽视两分思维的能力,但自杀者缺乏这种灵活性。因此,自杀者在生活中遇到什么事情不满意,就会难以或不能调节自己的期待或设想并予以和解,当他们面临有问题的处境时,就会感到自己不能为解脱和改变这一困境提供多少机会。这一倾向显然与“痛苦的呼唤”模式有关,其时自杀者认识到自己是无法逃避和得不到救助的。两分思维归类为一种或两种相反性质的极端,是一种僵化的思维方式。

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