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急救的实际帮助

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2013-8-26
 实际帮助

    .为儿童青少年提供实际帮助.确认最紧急的需要

    .阐明幸存者的需要

    .讨论行动计划

    .付诸行动,满足需要

    5.实际帮助

    旦五:面对幸存者的迫切需求和担心时给予切实有效的帮助

    在经历了灾难,恐怖事件和逆境后人们常会有失去希望的感觉和情绪。能比较成功的度过逆境的人常有以下特征中的一个或几个:

    乐观主义者(因为他们对未来抱有希望)

    坚信生活是可预测和把握的

    相信只要努力结果就不会太坏

    相信大家会努力使事情往好的方面发展的(比如负责任的政府的努力)

    强的信念

    正面的信念(比如“我向来比较幸运,事情一定会变好的’,)有可依赖资源,比如说房子,工作和积蓄

    提供人们所需的东西可以让他们增加信心,希望和恢复尊严。因此,协助幸存者对付当前或预期的问题是心理急救的一个核心组成部分。幸存者可能会欢迎一个务实的措施和解决问题的帮助。

    在整个心理急救过程应该随时讨论迫切的需要。要尽可能多地帮助幸存者所认定的需求。在压力和逆境中,解决问题的可能相对较为困难。教人设下可以实现的目标可能会扭转失败的和无法应付的感觉,帮他/她实现多次重复的成功经历,并帮助建立一个把握局面的信心,从而成功地从灾难的打击中恢复过来。

    给儿童和少年切实可行的帮助

    和大人一样,少年儿童也能从认识自己的需求,制定可行的计划和付诸行动中获得益处。他们的这种能力是慢慢开发出来的。比如好多儿童有能力参与解决问题的过程,但是需要大人或比他们大的孩子帮助来一步一步的按计划走直到成功。合适的情况下让孩子的父母或监护人参与进来,告诉他们你的计划或让他们参与制定计划,并帮忙让他们的孩子完成必要的心理恢复程序。有效的帮助可以包含以下四个步骤:

    步骤1:确定紧急的需求

    如果幸存者已经确认了凡个需求或所关注的事情,那么有必要一次针对一个人去关注到这些方面。对于某些需求,比如象需要吃东西,打电话让家人放心这样的事情,需要立即得到解决。象查找失踪的亲人,索取已损失财产的保险费,获得家庭成员的赡养福利,诸如此类的事情将不会得到很快的解决。但生还者可能坚持强调这些问题,比如:填写失踪人员的报告,保险单,或者申请赡养福利)。

    当你和幸存者合作的时候,帮助他/她选择那些急需的帮助。比如,你可以说:

联系社会支持(2)

    对于那些希望给他人提供帮助的人,你可以帮助他们:

    确认他们可以提供给别人的帮助(避难所或团体中的志愿者,帮助儿童或老人)。

    确认能提供帮助的人。

    找一个不被干扰的时间和地点讨论或者帮助他们

    显出兴趣、注意和关心

    尽需要于他们谈话或花时间和他们在一起

    焦点不应该在讨论灾难相关的体验或者丧失,而是在提供实际帮助和问题解决当前需要和关

    儿童和青少年的特殊照顾

    在儿童和青少年寻求帮助时,你可以教他们解决问题方法,并给予其周围人支持。有如下建议:和你的父母/照顾者或者其他可信任的成人谈论你的感受是什么样的,这样他们可以更好的理解你,更好的了解什么时候以及怎样来帮助你。

    与其他小孩做一些令人愉快的活动,包括体育运动,棋盘游戏,看电影诸如此类花时间和你的弟弟或妹妹在一起。帮助他们平静下来,和他们一起玩耍,让他们保持相互陪伴。

    通过打扫、修理或者其他零工支持你的家庭和团体。

    与他人分享一些事情,包括活动和玩具。

    在一些案例中,儿童和青少年可能在和他人谈论的时候会感到不舒服。鼓励他们参加社会或身体活动,或者仅仅只是在场就是一种安慰。父母和心理急救提供者可以通过散步、投球,玩游戏,一起用拇指翻阅杂志,或者只是简单的坐在一起给予支持。

    模拟支持

    作为一个帮助者,你可以以此为模板作积极支持性回应,如:

    回应涅着语:

    “从你说的来看,我了解到怎么样你会……”

    “这听起来你好像在说……”

    “这看起来你是……”

    澄着趁着语:

    “如果我错了请告诉……这听起来你……”

    “当我说你……的时候我是对的吗”

    乏寿趁着语:

    “毫无疑问你感到……”

    “听起来确实很难……”

    “听起来你现在非常的困难”

    “经历这样的事情真是一件痛苦的事情”

    “我很抱歉这对你来说是一个很难的时期”

    “如果你愿意我们明天再多谈一些”

    雳夕趁评老种碌瑟

    “当事情变得困难的时候,过去你会做些什么让自己感到好一些?"

    “你能想到什么事情会帮你感觉好一些?"

    “我有一个信息纸条,上面有一些处理困难处境的建议。可能有一两条正好对你有帮助。”“能帮助每个人感受好起来的东西很不一样。当事情变得困难,对我来说,这样做将会帮到我……你认为这样对你会起作用吗?"

    如果适当,发放宣传资料,与念人职寿群赓二寻求去爱丈寿掀经子去爱丈寿在附件E中。这些手册供成年人和年长的青少年使用。

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