心灵七游戏

现代人剪裁精良的西装里面,常常包裹着一颗疲惫焦虑的心。很多人可能都有过这样的经历:一个人陀螺一样周旋于周末加班、情感危机、银行贷款到期和办公室里各种流言蜚语之中,焦头烂额,身心疲惫。身体的劳累还可借咖啡缓和,心灵的困惑却无方破解。联合国世界卫生组织对健康的定义是:“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”

　　如何知道自己心理是否健康?如何增强心灵的免疫力?怎样快速有效地进行自我心理调整?怎样使自己的心理潜能得到更好发挥,享受幸福,走向成功?著名作家毕淑敏,发挥其从医、写作、读心理学博士班、创办心理咨询中心等多重精彩人生经验,融会贯通小说技巧、散文笔法、咨询方式等多样叙事风格,一纸、一笔、一游戏,巧开自我心灵保健妙方－－《心灵七游戏》,倡导心理健康新观念,引领心理健康新时尚。

　　书中的七个游戏,深入浅出,直指人生重大问题,梳理过去,指导现在,昭示未来。一家著名企业的总裁做完书中的一个游戏后说,这个游戏也许会改变我的后半生。