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乐观态度需从小培养

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2011-10-27

案例:小米妈妈将要带儿子踏上长途旅程时,心里真有些担心。因为儿子第一次旅程就要在火车上呆24小时,这么长时间被困在火车上连成人都会感到寂寞无比,更何况孩子?但事实上,小米的表现却大大超出了妈妈的预期,他似乎有忙不完的事,与同车的小朋友躲猫猫,还不时地看那本看了无数遍的图画书,并享受那些妈妈平时很少给他吃的垃圾食品……郁闷的24小时就这样轻松地熬过去了。之后,小米居然还拉着妈妈的手问:“我们什么时候再坐火车啊?通过这次旅程,妈妈觉得小米的性格很乐观。
  专家分析:其实,乐观和悲观的人虽有部分是基因的差别,与某些影响大脑化学物质有关,但这仅仅只是部分原因,更主要的还是从小习得某种态度和观念。要想让孩子长大后成为一个积极应对各种困境的人,最好的办法是父母首先要做到这一点。只有让孩子跟着父母用欣赏、感激的目光看待世界,孩子才会感到快乐、更有活力、意志力更强,才会更愿意参与他觉得有趣的事情。

  提示1:尽情宣泄情绪

  研究发现,孩子只有在感觉非常安全并被人无条件接受的时候,才会更加快乐和自信。所以,当孩子想倾诉问题时,父母一定不要做出好坏的判断,只要让他感觉到你在倾听和重视就可以了。譬如,孩子从幼儿园一回到家,就向妈妈抱怨幼儿园有个总爱嘲笑他的女孩。如果妈妈回答:”不要总是不停地抱怨,这样可不好。“孩子听后,或许会平静下来,但是副作用是不好的情绪被压抑在孩子的心里。如果妈妈换个说法:”哦,看来她那样做确实让你感到不高兴了。“孩子听后会感到爸爸妈妈理解他,他也就更容易消除怨气,感到快乐。如果他为此还哭鼻子的话,妈妈最好不必说什么,而是把她搂在怀里。

  提示2:要有规律生活

  为孩子建立规律的生活习惯,虽然不太容易做到,但是一旦固定下来,就会给孩子带来好处:对事情掌控感觉和满意度都会提高。也就是说,孩子会更有安全感,也就更容易感到愉悦。譬如每天同一个时间吃饭、洗澡、睡觉会牢固家人之间的关系,也就能让大部分事情做起来效率更高。而保持刷牙、锻炼、洗手的好习惯显然也会更有利于健康。此外,有规律的生活还能让人的左右大脑得到一定的刺激和平衡。

  提示3:允许孩子犯错

  父母都希望孩子少受挫折,所以在生活中都会不自觉地帮他清除障碍,但是等到孩子长大后,碰到的问题越来越棘手,难道父母还有能力帮他解决吗?所以,对父母而言,更重要的是从小让孩子具备解决问题、面对挫折的能力。这种能力的养成,前提是要允许孩子犯错,让他明白错在哪里,并有改正错误的勇气和能力。然而,现实中的孩子抗挫能力普遍较弱,很难做到承认错误。事实上,只有在失败后学会及时调整前进方向,才能得到快乐生活的重要素质,而要做到这一点,唯一的方法就是不断实践。

 提示4:减去额外压力

  在如今这样紧张、快节奏的大环境里,父母都希望孩子也能高效率地度过每一天,譬如孩子上午10点学钢琴,下午2点练书法,4点还得学英语……像这样的安排,孩子怎么会感觉快乐呢?其实,对孩子而言,童年的美好正是因为能够无拘无束、轻松自在地去做一些自己想做的事吗?无数心理学研究报告都表明,那些能在自己喜欢的事情上“浪费”时间,甚至达到忘我境界的成年人,就能过上更加平静和满足的生活。所以,父母还是把追在孩子屁股后的那个计时器扔掉!给孩子更多的快乐。

  父母都希望孩子快乐,但是快乐毕竟不是一件可以轻松买来或是随意送出的礼物,而是需要时间来培养和树立的生活态度。

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