考前焦虑困扰考生：心理压力大身体出问题

考前焦虑困扰考生：心理压力大身体出问题
 

          本报讯 记者从哈尔滨市部分医院了解到，随高考、中考临近，部分考生出现了失眠、多梦、晕厥等症状，“考前焦虑综合征”患者数量增加。

　　小雨在哈尔滨市某重点中学读高三。为了能考上理想的大学，她每天都复习到凌晨一两点钟，而且清晨5点钟就起床学习。每天仅有的几个小时睡眠时间，也是在噩梦中度过。近日，小雨在上数学课时突然觉得眼前一黑，晕了过去，被送到哈尔滨市红十字中心医院。经检查，小雨的晕厥是由于神经过度紧张造成的。

　　据该医院急诊科医生介绍，5月中旬以来，每天都有四五名备考的学生因晕厥被送到医院，在此之前该医院几乎没有这样的病例。这些患者大多是由于睡眠时间少、精神过于紧张造成的。记者同时了解到，该医院神经内科每天也会接诊三四位出现失眠、多梦等症状的考生患者。

　　记者从哈尔滨市第一医院、第四医院、省医院等医院急诊科、神经内科了解到，这些医院每天都会接诊近10名考生患者。

　　据了解，失眠、焦虑、抑郁、头昏、头痛等症状是考生考前的常见病症，被称为“考前焦虑综合征”。这些考生患者九成是由于心理压力过大，导致身体状况出现异常。

　　对此，医生建议考生，尽量多休息，避免长时间地背书、做题；一旦出现焦虑紧张情绪，可通过深呼吸调整法、睡前听一些轻音乐或笑话等方式来放松心情。