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男性亚健康如何调理?

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2011-10-15


  案例:在浦东工作的刘经理最近工作繁忙,早起晚睡,应酬客户,总觉得身心都感觉到疲乏。在睡觉的时候总觉得的腰酸、耳鸣、口腔溃疡、夜间盗汗、尿频,情绪也焦躁易怒起来。更严重的事性功能也出现了障碍。不得不去医院看病,化验也没有什么异常,大夫说他患了“疲劳综合征”,是一种亚健康状态,就给刘经理开了了泻肝火滋肾阴的的中药调治,并提示刘经理要改变现在这样的生活方式,才能使自己的心身恢复到健康状态,提高生活和工作质量。

  其实像刘先生的这种问题许多白领都有,如今处于亚健康的人越来越多,多是由于不良生活习惯及缺乏运动造成的,下面我们就来看一下什么是亚健康,亚健康到底会产生哪些危害:

  亚健康状态是介于健康与疾病之间的"第三状态",也称灰色状态或潜病期。近些年健康学的研究表明:人体从健康到疾病的演变,是一个由量变到质变的动态过程。有专家指出,介于健康与疾病之间的"未病过渡状态"的人数众多,约占人群的70%左右。主要表现为躯体性、心理性和社会适应能力不良的等亚健康状态,出现失眠、抑郁、焦虑、便秘、体重增加或减轻、疲劳综合征等疾病前状态。在男科门诊,由于饮食不节、情志抑郁或焦虑、吸烟、嗜酒、缺乏锻炼等不良生活方式和肥胖、便秘、失眠等亚健康状态所伴生的性功能障碍,如性欲低下、勃起功能障碍、早泄、遗精、前列腺痛、腰痛、自汗、盗汗等,除了少数为器质性的外,大多与个体的心理、行为、生活方式和药物滥用有关。表现出气滞、血瘀、痰湿、阴亏、气虚的证候特点。中医调治男性亚健康,从平衡阴阳气血,和谐脏腑功能入手,通过辨证论治的个性化处方,以中药草木虫石的四气五味偏性,来纠正人体阴阳气血的偏盛偏衰,从而恢复中医所说的"阴平阳秘,精神乃治的健康状态。

  中医调理治疗不同原因导致的亚健康

  饮食失宜导致的亚健康

  由于过食辛辣、肥甘等助火热盛之品,如水煮鱼、孜然羊肉或酗酒好饮等,可使脾胃湿热内生,导致肥胖、高脂血症、脂肪肝等,这些都会影响男性的性功能,出现前列腺充血、勃起功能障碍(ED)、不射精症等。中医多以清热利湿、健脾化痰的组方择药,往往有标本兼治之效。

  睡眠障碍导致的亚健康

  缺乏睡眠会影响性激素的脉冲式分泌,可使男性出现性欲低下或偏亢、早泄、盗汗、耳鸣、尿频、腰痛、口舌生疮等,表现出阴虚火旺的证候特点。根据个体的体质体症,选用滋阴清热、安神养心的中药服用,在改善睡眠的同时,常常可以恢复正常的性功能。

  情志内伤导致的亚健康

  中医的病机说有"七情内伤"之说,认为过激的情志因素可引起人体脏腑气血的功能失调而致病。就男科而言,思虑过度,所愿不遂;或过度焦虑,使肝郁化火,火盛伤阴,可以出现一系列肝郁肾虚的证候,表现为性功能的亚健康状态:如性欲淡漠、勃起功能障碍(ED)、不射精等。有专家提出根据现代人的心理特点和情绪常态,强调疏肝解郁,改善不良情志状态在调治男性亚健康状态,维护男性性健康中的主导作用。

  误用药物导致的亚健康

  在自我保健中,由于缺乏相关的医学知识,误用壮阳滋补类的非处方用药较多见。如功能性勃起功能障碍(ED),中医可分为肝郁、湿热、痰浊、血瘀等多种证型。如果不加辨证,落入单纯补肾壮阳的误区,只会使病情逐渐加重。而久服滋阴补肾之剂,又会因过用甘寒之品,伤及脾胃,产生腰痛、遗精、小便淋沥等。因此,在医生的指导下,根据自己的体质体症辨证分型,合理用药,才能从根本上调理人体阴阳的轻度或潜在失调,减少性功能障碍的发生。

  男性健康状态的调控,除了辨证中医调养外,还要通过在饮食上要注意、起居正常、不妄劳作、情志畅达的养生保健的方法进行综合调控。

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